Tú eres tu lugar seguro: Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) – María Esclapez.

Descripción

Tú eres tu lugar seguro: Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) – María Esclapez.

“Tú eres tu lugar seguro:  María Esclapez es una obra reveladora que aborda el autoconocimiento y el desarrollo personal como claves para construir un refugio emocional sólido. La autora, experta en psicología positiva, ofrece herramientas prácticas y ejemplos concretos para guiar al lector en un viaje hacia la comprensión y aceptación de sí mismo.

A lo largo del libro, Esclapez destaca la importancia de cultivar un espacio interno seguro en medio de las complejidades de la vida moderna. Se enfoca en fortalecer la autoestima, gestionar el estrés y construir una base emocional resistente. Su enfoque amigable y accesible utiliza anécdotas personales para conectar con el lector, haciéndolo fácilmente relatable.

El libro aborda temas cruciales como la necesidad de establecer límites saludables, aprender a decir no y desarrollar una mentalidad positiva. Esclapez también ofrece estrategias para manejar emociones difíciles y superar los desafíos diarios. Destaca la autenticidad y la aceptación personal como fundamentos para construir un refugio interno duradero.

 “Tú eres tu lugar seguro” se presenta como una guía esencial para fortalecer el bienestar emocional en un mundo cada vez más demandante. La autora proporciona herramientas prácticas y consejos aplicables, convirtiendo el libro en una brújula para aquellos que buscan equilibrio emocional y autenticidad en sus vidas.

ISBN: 9788402427793