Descripción
Amar o depender
Es un libro que aborda el tema de la dependencia emocional en las relaciones de pareja. Riso, un reconocido psicólogo especializado en terapia cognitiva, ofrece herramientas y estrategias para superar el apego afectivo y construir relaciones más sanas y equilibradas.
El libro se centra en la diferencia entre el amor sano y la dependencia emocional, describiendo cómo esta última puede llevar al sufrimiento y la desesperación. Riso explica que el amor sano es una suma de dos, en la cual ambos individuos mantienen su independencia y crecimiento personal.
Proporciona consejos prácticos para identificar y superar los comportamientos obsesivos y controladores que pueden surgir en relaciones dependientes.Además, Riso destaca la importancia de desarrollar la autoestima y la autonomía para evitar caer en patrones de dependencia. El libro es una guía útil para aquellos que buscan experimentar una relación de pareja más libre y saludable.
Andrés Valencia Tobón –
Obviedad del Contenido: Sentir que el libro solo repite ideas de sentido común o consejos que ya conocías sin aportar ninguna perspectiva realmente nueva o profunda sobre la dependencia emocional.
Falta de Conexión o Empatía: No conectar con el estilo del autor o percibir el tono como demasiado rígido, dogmático o simplista en el abordaje de temas complejos y dolorosos.
Irrelevancia Práctica: Considerar que las herramientas o ejercicios propuestos no son aplicables a tu situación o que la promesa de «superar la dependencia» no se cumple de manera efectiva.
Redundancia o Relleno: Percibir que las ideas principales se repiten excesivamente, haciendo que la lectura sea tediosa y lenta.