Descripción
Entrena Tu Cerebro Para Ser Feliz
«Entrena Tu Cerebro Para Ser Feliz» es un libro escrito por el doctor Pablo Gómez, un médico cirujano y psiquiatra con una especialización en Programación Neurolingüística (PNL) y Hipnosis Clínica. En este libro, el autor explora cómo la neurociencia y la espiritualidad pueden coexistir y trabajar juntas para mejorar nuestro bienestar y felicidad.
Gómez utiliza herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan positivamente el cerebro. El libro ofrece una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos.
Además, el autor ayuda a los lectores a identificar su propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor. Con un enfoque práctico y accesible, Gómez proporciona estrategias y ejercicios que pueden ser incorporados en la vida diaria para alcanzar una mayor felicidad y bienestar.
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