Datos y crítica del libro
Ikigai – Francesc Miralles y Héctor García
“Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz” es un libro escrito por Héctor García y Francesc Miralles. Según los japoneses, todos tenemos un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, mientras que otros lo llevan dentro pero aún lo están buscando. Este concepto es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz, como la que llevan los habitantes de Okinawa. La isla más longeva del mundo.
El proyecto de este libro surgió al unir la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de “Un Geek en Japón”), quien ha vivido en Japón durante doce años. Con el arte de escribir de Francesc Miralles (autor de numerosos libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir esta obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo. Tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
Además
El libro analiza las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital. Descubre cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y, el secreto mejor guardado, cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma. Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que proporciona satisfacción, felicidad y significado a la vida.
La misión de este libro es ayudarte a encontrar tu propio ikigai, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu. En resumen, “Ikigai” nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz
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