Datos y crítica del libro
La mente bien ajardinada: las ventajas de vivir al ritmo de las plantas – Sue Stuart-Smith
“La mente bien ajardinada: las ventajas de vivir al ritmo de las plantas” es una obra cautivadora y reveladora escrita por Sue Stuart-Smith. En este libro, la autora nos sumerge en una maravillosa exploración del jardín como un lugar mental. Nos muestra los poderosos beneficios que la naturaleza puede aportar a nuestras vidas. A través de una combinación única de neurociencia, literatura, historia y psicoanálisis. Stuart-Smith revela el secreto que muchos jardineros han conocido desde siempre: el contacto con la naturaleza tiene la capacidad de transformar radicalmente nuestra salud y autoestima.
El libro presenta interesantes descubrimientos científicos que demuestran cómo la jardinería puede tener efectos positivos en diversas comunidades. Desde presos que tienen menos probabilidades de reincidir hasta jóvenes en riesgo de exclusión que encuentran en la jardinería una forma de perseverar en el sistema educativo. Pasando por ancianos que viven más y mejor al conectarse con la naturaleza. Estos ejemplos reflejan el poder curativo y restaurador que el contacto con la tierra y las plantas puede tener en nuestras vidas.
Sue Stuart-Smith también entrelaza con maestría diversas historias humanas. El papel crucial que la horticultura jugó en la vida de su abuelo después de la Primera Guerra Mundial y la fascinación del icónico Sigmund Freud por las flores. Además, presenta historias clínicas de sus propios pacientes, mostrando cómo la conexión con la naturaleza puede impactar positivamente en la salud mental y emocional de las personas.
Además
El libro nos invita a reflexionar sobre cómo los ciclos de la naturaleza, donde después de la descomposición brota nuevamente la vida. Pueden influirnos y brindarnos una profunda sensación de autocuidado y bienestar. Nos enseña que hundir nuestras manos en la tierra y participar en la actividad de la jardinería es más que una simple ocupación; es una forma de cuidarnos a nosotros mismos y conectarnos con la esencia misma de la vida.
Las críticas han elogiado “La mente bien ajardinada” como una obra original y elegante. Esto que destaca cómo el verde y la naturaleza pueden enriquecer nuestras mentes frente a la agitada vida moderna. Es un libro inspirador y alimento para el alma, que nos anima a abandonar las pantallas y buscar un refugio en la belleza y el poder terapéutico de la naturaleza.
En conclusión, “La mente bien ajardinada: las ventajas de vivir al ritmo de las plantas” es una lectura imprescindible para aquellos interesados en explorar la relación entre la mente humana y el mundo natural que nos rodea. Sue Stuart-Smith ha creado una obra inteligente y convincente. Nos recuerda la importancia de conectarnos con la naturaleza para cuidar nuestra salud mental y emocional.
ISBN: 9789585132702
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