COMO – Carlos Jaramillo.

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COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.

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Datos y crítica del libro

COMO – Carlos Jaramillo

“COMO” es un libro escrito por el autor colombiano Carlos Jaramillo, publicado en 2019. La obra es un relato autobiográfico que aborda temas como la identidad, la familia, la sexualidad y la libertad personal. El título del libro, que significa “cómo” en español, refleja el tono interrogativo y reflexivo que permea todo el texto.

El libro está estructurado en capítulos cortos que se centran en diferentes momentos de la vida del autor. A lo largo de la obra, Jaramillo nos cuenta su historia personal, desde su infancia en una familia conservadora y religiosa hasta su vida adulta como un hombre gay y activista por los derechos LGTBQ+ en Colombia.

Uno de los temas principales del libro es la búsqueda de la identidad personal. Jaramillo narra cómo desde muy joven comenzó a sentir que no encajaba en las normas de género y sexualidad que le imponían su familia y su entorno social. A medida que crecía, fue descubriendo su homosexualidad y luchando por aceptarse a sí mismo, enfrentando la homofobia y el rechazo de quienes le rodeaban.

Otro de los temas importantes del libro es la libertad personal. Jaramillo defiende la idea de que cada persona debe tener la libertad de ser quien realmente es, sin importar las expectativas o imposiciones sociales. En este sentido, el autor aboga por una sociedad más tolerante y abierta, en la que se respeten los derechos de todas las personas, independientemente de su orientación sexual o identidad de género.

En resumen

El libro es una reflexión sobre la importancia de la familia y de las relaciones personales en nuestra vida. Jaramillo nos cuenta cómo, a pesar de las diferencias y las dificultades, su familia ha sido un apoyo fundamental en su proceso de aceptación y liberación personal. También habla sobre las amistades y las relaciones amorosas que ha tenido a lo largo de su vida, y cómo éstas han influido en su desarrollo como persona.

“COMO” es un libro que aborda temas universales como la identidad, la libertad y las relaciones personales, desde una perspectiva muy personal y emotiva. La historia de Carlos Jaramillo es conmovedora y a la vez inspiradora, y su mensaje de aceptación y respeto hacia todas las personas es muy relevante en una sociedad en la que aún persisten muchas formas de discriminación y exclusión. Es una obra que recomendaría a cualquier persona que esté interesada en la exploración de la identidad personal y la lucha por la libertad y la igualdad.

ISBN: 9789584297464

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