Descripción.
¿Estás listo para dejar de sentirte atrapado por patrones de comportamiento que te impiden alcanzar tu máximo potencial? El libro “Neuro hábitos de Nicole Vignola” es la herramienta revolucionaria que estabas esperando. Esta obra maestra de la neurociencia aplicada desmitifica el proceso de cambiar hábitos y te ofrece un mapa claro para reprogramar tu cerebro y lograr un bienestar mental duradero.
Nicole Vignola, neurocientífica y consultora de renombre, te guía a través de los fundamentos de la neuro plasticidad, demostrando que tu cerebro es maleable y que puedes reescribir tu historia a cualquier edad. A menudo, nos encontramos atrapados en un bucle de pensamientos negativos o de autosabotaje. Este libro te enseña cómo utilizar la ciencia de los neuro hábitos para detectar y romper el bucle que te ata, remplazando las viejas narrativas con nuevas vías neuronales de éxito y confianza.
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