Descripción.
Cuando comer duele es una invitación a mirar de frente algo que para muchas personas es motivo de vergüenza silenciosa: la relación conflictiva con la comida, el cuerpo y el peso. Laura Villamil aborda con claridad y empatía temas como la culpa después de comer, el control excesivo, los atracones y los patrones aprendidos desde la infancia, ofreciendo herramientas reales para entender de dónde viene ese dolor y cómo empezar a sanarlo. Un libro necesario para quienes buscan una relación más tranquila y consciente con la comida, lejos de las dietas restrictivas y los mensajes que solo generan más culpa.
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