Descripción.
Si llevas tiempo siendo «la fuerte» para todos y poco para ti, este libro te habla a ti. Yulibeth R.G. y Katherine Hoyer lo organizan en 110 sesiones que imitan una conversación de terapia: directas, a veces incómodas y siempre cercanas. No es un texto académico ni pretende reemplazar un proceso con un profesional; es un acompañamiento en lenguaje cotidiano para pensar en temas como los límites sanos, las culpas que no te corresponden, el cansancio de aguantar y la dificultad de irte de donde ya no cabes por miedo a decepcionar.
Su idea central es que elegirte sin culpa no es egoísmo, y la desarrolla con textos cortos que se pueden leer de a una sesión por día o saltando según lo que necesites.
Es una lectura para quienes están agotados emocionalmente, para quienes están aprendiendo a decir que no, y para quienes quieren regalar algo cálido a una amiga o a una hermana. Si la autoayuda tradicional te sabe a poco, esta propuesta más conversada puede resultarte más cercana.
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